GYM DOUCE

Le jeudi de 11h15 à 12h15 

Le cours de gym douce est un mélange de plusieurs méthodes pour un cours riche et complet

Il consiste à travailler en douceur tous les groupes musculaires sans impact avec un travail sur la respiration pour entretenir sa forme, sa silhouette, sa souplesse et sa posture sans se faire mal.

Les groupes musculaires seront sollicités à travers un travail d'équilibre, de respiration, de posture, de maintien et surtout d'une prise de conscience de son corps.

Possibilité de payer (hors adhésion) en trois chèques.

Grand parking gratuit

RAPPEL:

Pour les inscriptions aux activtés 

-        Pas de photo, elles sont faites sur place lors l'inscription

·        Pas de certificats médicaux sauf pour la gym

·        Une fiche d'inscriptions par adhérent est à remplir

·        Chaque couple fournira un document (électricité, feuille d’impôt,..) prouvant que les personnes habitent dans le même logement