FITNESS
Les cours sont variés dans leurs contenus et dans leurs thèmes. Renforcement musculaire; step; cardiotraining; abdos-fessiers; cuisses; bras; dos.... 1 fois par mois du stretching (étirement, assouplissement, relaxation) est proposé sur la moitié des cours.
Du matériel accompagne les cours : élastibandes; bandes lestées; poids; ballons lestés; bâtons; tapis. En musique et avec la bonne humeur, venez nous rejoindre pour reprendre une
activité physique dans une ambiance conviviale.
| S P O R T | LUNDI | JEUDI | TARIF |
| FITNESS | 16h10/17h10 | 16h/17h | 150 € |
| 17h/18h | 150 € |
Les cours ont lieu sur le secteur Ste Eugénie bâtiment 5 I, suivre les panneaux indicateurs ASCH
